Yoginiと言う雑誌

Yoginiと言う雑誌は、ヨガの専門雑誌で、エイ出版社から発行されています。ヨガのテクニックだけではなく、ヨガをする人たちのライフスタイルなども紹介され、充実した生活を送るためのヒントがたくさん載っています。ヨガの世界は、とても奥が深く、知れば知るだけその世界にはまっていくようです。体を健康にするだけではなく、内面から美しくなるためのヨガの世界をのぞいてみるのもいいかもしれませんね。定価980円となり、年間4冊の発行となっています。

Yoginiと言う雑誌　ヨガ

Yoginiと言う雑誌について、ヨガの語源は、馬にくびきをかけると言う意味で、馬をコントロールするためには、ただ闇雲に押さえつけるのではなく、心も穏やかにしなくてはいけないというようなことが示唆されています。この雑誌の名前であるヨギーニは、女性のヨガの修行者のことを言います。日本でこのヨガが流行りだしたのは、2004年ごろで、この頃、ハリウッドやニューヨークなどの都市部で、有名なアーティストや女優などがヨガをするようになったことが影響しています。もともとは、インドの哲学的なものが発端になっています。昭和の時代に一度日本でも流行りましたが、オウム真理教の一連の事件から下火になりました。

Yoginiと言う雑誌　現在のヨガの種類

Yoginiと言う雑誌について、ヨガには、いくつかの種類があり、それによって運動量なども大きく変わってきます。ハタ・ヨガは、どちらかと言うとストレッチのような運動と、精神的なものに働きかけるメディテーションなどが含まれるヨガで、ハは太陽、タは月を意味し、二つの文字をあわせると、力という意味合いが生まれると言います。アシュタンガ・ヨガは、現在はやっているパワーヨガの元となる世がで、運動量はかなり多く、高度です。そのほか、マタニティ・ヨガや、高温の部屋の中で行うホット・ヨガなどがあり、ヨガ・セラピーなどもあります。これらの近年流行っているヨガは、インドでも流行り始めているといいます。

Yoginiと言う雑誌　ヨガのある暮らし

Yoginiと言う雑誌について、私がバリ島にいた頃、ウブドゥという小さな村で毎朝ヨガをしていました。その影響で、日本に戻っても、朝にヨガをし、体だけではなく、精神的にもとても強くなったように思います。日本の生活は、時間がとても早く過ぎていきます。ストレスもたくさん溜まって来ます。そう言うときは、ほんの少しだけ早く起きて、ヨガをしてみてはいかがでしょうか。結構体にも心にも気持ちいいものですよ。